Low-Carb & Keto Püree mit Kartoffelfaser

Low-Carb & Keto Püree mit Kartoffelfaser

Fertig in 5 Minuten

ZUTATEN (2-3 Portionen):

  • 1 Packung Keto Püree
  • 125ml Milch oder Kokosmilch
  • 375ml Wasser
  • 30g Butter oder Margarine
  • Salz und Gewürze zum Verfeinern

ZUBEREITUNG:

Schritt 1: 125ml (Milch oder Kokosmilch) mit 375ml Wasser in einem Topf aufkochen lassen.

Schritt 2: Einen gesamten Beutelinhalt gleichmäßig mit dem Schneebesen einrühren.

Schritt 3: Mit 30g Butter oder Margarine und Salz nach Belieben verfeinern und genießen. 😍

NÄHRWERTE (pro 100g Püree zubereitet mit Milch):

Brennwert: 80 kcal (330 kJ)
Fett: 6,2g
- davon ges. Fettsäuren: 4,1g
Kohlenhydrate: 1,8g
- davon Zucker: 1,2g
Ballaststoffe: 5,4g
Eiweiß: 1,4g

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